Estos son los múltiples beneficios del ciclismo para la salud

Andar en bicicleta es muy bueno para el cuerpo y la mente. Es menos agotador que otros ejercicios, como correr o levantar pesas. No tienes que lidiar con dolores y molestias habituales ni con el típico agotamiento. Además, puedes adaptar tus recorridos a tu nivel de condición física para alcanzar ciertos objetivos. Esto es lo que el ciclismo puede hacer por tu salud:

• Protegerte de enfermedades graves
• Aumente su fuerza muscular y flexibilidad.
• Aumente su capacidad cardiovascular
• Mejora tu postura y coordinación
• Mejora la movilidad de tus articulaciones
• Fortalece tus huesos
• Reduce tu grasa corporal
• Reduce tus niveles de estrés
• Disminuya su ansiedad y depresión

… ¡y mucho más! Puedes andar en bicicleta todos los días o incluso solo unas cuantas veces al mes. ¡Cualquier cantidad de pedaleo y cualquier intensidad son geniales!

Bicicletas de montaña, grava y carretera en Scottsdale, Arizona

En Airpark Bike Co. puedes comprar una increíble selección de bicicletas de montaña, grava y carretera. Nuestra tienda está en Scottsdale, Arizona, cerca de algunos de los mejores senderos del estado. Déjanos ofrecerte el juego de ruedas adecuado para cómo y dónde quieres andar en bicicleta. También vendemos repuestos y equipamiento para andar en bicicleta. ¡Tu viaje en bicicleta comienza con nosotros!